Starte jetzt
Es gibt viele Wege, Dein Ziel zu erreichen. Ich helfe Dir professionell, effektiv und effizient – ohne dass Du Umwege nehmen musst – und so, wie es für Dich individuell am besten ist, denn nicht alles gilt für jeden für immer überall. Wichtig ist, zu starten und den ersten Schritt zu machen.
Kennenlernen
Du kennst zwar Dein Ziel, jedoch nicht den Weg? Ich nehme mir gern eine Stunde für Dich und Deine Wünsche Zeit, um Dir unverbindliche Vorschläge zu machen, wie ich Dich unterstützen kann. Dann entscheidest Du, wie es weitergehen soll.
Bootcamp (sonntags, kostenfrei)
Die Gelegenheit, mich kennenzulernen oder um dabei zu bleiben: Komm zum Frischluft-Training in der Gruppe | Ort: Rheinwiese, Theodor-Heuss-Brücke, Golzheim | Zeit: immer sonntags um 12:00 Uhr. April bis September.
1 Trainingseinheit
Du bist Dir nicht sicher, ob Personal Training etwas für Dich ist? Probiere es mit der ersten Trainingseinheit aus und entscheide dann, ob Du regelmäßig weiter machen möchtest.
So viel sei verraten: Die meisten möchten…
3er Karte
Aller guten Dinge sind 3? Mindestens 3!
In 3 Trainingseinheiten kann ich nachhaltiger auf Deine Wünsche eingehen und Dir vielfältige Übungen zeigen, die Du im Anschluss allein oder weiter mit mir zusammen ausüben kannst.
10er Karte
Mehr ist hierbei mehr: Mehr Einheiten, mehr sparen, mehr Ergebnisse. 10 Einheiten schaffen eine super Basis, auf die Du auch langfristig aufbauen kannst. Dabei ist es empfehlenswert, einmal pro Woche zu trainieren, aber kein Muss. 10er Karten sind 2 Jahre gültig.
6 Monate Training
Für alle, die langfristig dabei bleiben und so richtig sparen wollen. 6 Monate regelmäßiges Personal Training, mindestens einmal pro Woche und der Erfolg wird sich einstellen. Das garantiere ich Dir.
10-Wochen Coaching
In 10 Wochen zum neuen Lebensgefühl: Gönne Dir oder Deinen Lieben etwas Gutes: Mehr Gesundheit, weniger Gewicht, mehr Wohlbefinden. Ich helfe Dir, fitter, gesünder und leichter zu werden. Danach fühlst Du Dich nicht nur besser – Du siehst auch besser aus.
Ernährungsberatung
Jeder Mensch hat unterschiedliche körperliche und genetische Voraussetzungen. Ich berate Dich unter Berücksichtigung Deiner Voraussetzungen und Deines Alltages und helfe Dir, ungesunde Gewohnheiten langfristig zu ändern und Dein Wunsch- und Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Stoffwechselkur (4 Wochen)
Du möchtest natürlich abnehmen? Du möchtest Deinen Stoffwechsel aktivieren? Du möchtest Dich während dessen gut und danach noch besser und gesünder fühlen? Dann ist die AKTIV 21 Stoffwechselkur das Richtige für Dich. Sie ist ein durchdachtes Gesamtkonzept und beruht auf natürlichen Produkten.
Partner-Training
Du möchtest Dir Zeit und Investition mit einem/r Freund/In teilen? Auch das ist möglich. Voraussetzung: Ihr habt einen ähnlichen Fitnesslevel und Ziele, findet regelmäßig gemeinsam Zeit und Du kommst in Ausnahmen auch allein zum Termin. Der Lohn: Gemeinsam ist der Ansporn noch größer.
Geschenktgutscheine
Verschenke doch etwas, was man wirklich brauchen kann: Einen Gutschein für ein Personal Training für einen Menschen, dessen Gesundheit Dir wichtig ist! Auch als Geschenk in letzter Minute: Einfach Gutschein als PDF anfragen.
Weitere Möglichkeiten nach Vereinbarung...
Du hast noch nicht das Passende gefunden? Kein Problem. Dies sind nur Beispiele aus dem Spektrum der Möglichkeiten. Sprich mich an und wir schnüren für Dich ein individuelles Paket.